關於我們

關於京舞門

京舞門舞苑是以「舞」為主的正規藝術機構,我們成立的宗旨是培養舞蹈人才,為少兒課餘的生活增添色彩,同時也給喜愛舞蹈的你,提供一個展示美的舞臺。

常年開設各種專業、時尚成人舞蹈課程:高雅的芭蕾形體、秀麗的民族舞蹈、時尚動感的爵士舞、嫵媚的肚皮舞、優雅的瑜珈⋯⋯

特設小、中、高等舞蹈藝術特招考試編排,一對一授課。承辦大中小型晚會舞蹈編排及相關演出業務。

美在這裡誕生

舞蹈是最適合女性的一項運動,學舞蹈不僅能塑形減脂,還能愉悅身心、緩解壓力,更能提升您的氣質,比單純的健身效果更好!

京舞門舞苑常年開設各種專業、時尚成人舞蹈課程,高雅的芭蕾形體、秀麗的民族舞、時尚動感的爵士舞、嫵媚的肚皮舞、優雅的瑜珈⋯



舞種介紹


民族民間舞
指產生於流傳於民間,即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同民族的民間舞蹈在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。民族民間舞的特點是樸實無華、形式多樣、内容豐富、形象生動,她是一個民族的標誌,是一個國家的靈魂。她需要藝術家進行
高度的再創造,從民間來又回到民間去。

成人芭蕾
成人芭蕾是指針對18歲以上人士的芭蕾課堂,與少兒芭蕾進行區分。相對於兒童來說,成年人學習芭蕾的優勢是有更好的理解能力、專注力、自制力,能夠聽懂老師的意思,老師也不需要在課堂上花時間講紀律;而劣勢就是成年人的肌肉和骨骼已經基本定型,做動作的時候可能會受到限制,因此學習同樣的動作可能要比兒童花更長的時間才能獲得肌肉記憶。但本質上來說,學習芭蕾的過程是沒有區別的,都是從地面動作開始練習,逐步到把上練習、中間練習,再到足尖和技巧。


爵士舞
是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,屬於外放性的舞蹈,爵士舞主要是動作和旋律方面的表演,主要目的是為了娱樂別人也娛樂自己,可帶給自己與別人一段美好的時光,這也是為什麼它的表現一點都不虛飾,舞蹈時所散發出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。


ZUMBA
ZUMBA是一種健康時尚的健身舞蹈課程,它將音樂與動感易學的動作、間歇有氧運動融合在了一起。ZUMBA是由舞蹈演變而來的一種健身方式,融合了桑巴、恰恰、SALSA、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈形式。一節60分鐘的ZUMBA分成節奏強度不同的幾個階段,使運動者充分體驗拉丁舞蹈的歡樂、興奮與浪漫。舞步簡單、有趣、易學,任何人只需要跟著節拍自然的做動作,整個過程充滿快樂。

空中瑜伽
空中瑜伽,又稱為反重力瑜伽。作為瑜伽方式的一種,空中瑜伽也可以帶來精神安寧,但是與傳統瑜伽不同的是,空中瑜伽需要借助絲質掛布,讓練習者完成所有動作。
空中瑜伽的發明者是來自美國的克里斯托弗哈里森,他是世界級體操運動員。
因空中瑜伽是在失重的情況下完成的,對脊椎的壓力為零,所以空中瑜伽有著很好的醫療效果。空中瑜伽的趣味性也很高,互動性更強。在練習中,可以做到旋轉、翻轉、倒立、騰飛等高難度動作,非常有趣。而在鍛鍊結束後,身體會有一股熱感,可以幫助練習者疏通經脈,加速血液循環,減脂瘦腹。

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